Polar Loop aktiivisuusranneke

Välillä minut saadaan hyvinkin nopeasti höynäytettyä mukaan uusimpiin hömpötyksiin eli myönnän joutuvani aika usein mainostuksen uhriksi. Tällä kertaa olin muutaman minuutin mainospuheen jälkeen aivan myyty Polar Loop -aktiivisuusrannekkeen hyödyllisyydestä ja onneksi vielä näin melkein kahden viikon käytön jälkeen olen ehdottomasti samaa mieltä!

Olen aina pohtinut, että olisi mielenkiintoista hommata askelmittari ja katsoa, että kuinka paljon sitä tuleekaan köpöteltyä askeleita päivässä, mutta tämä on jäänyt vain ajatustasolle. Arton täti oli hommanut aktiivisuusrannekkeen ja esitteli innoissaan uutta ostostaan ja olin samantien aivan myyty tälle kapistukselle. Ei muuta kuin lähetin Arton seuraavana päivänä kauppaan ostamaan minulle omaa ranneketta ja illalla sitten sainkin oman aktiivisuusrannekkeen käteen ja innolla aloin seuraamaan omaa liikkumistani.

Pakko todeta, että tuo on todella kätevä sekä hyödyllinen masiina! Aktiivisuusranneke kertoo kellonajan, päivän askeleet,  perusaineenvaihdunnassa ja päivän liikkumisissa kulutetut kalorit sekä kuinka paljon tulisi liikkua, jotta pääsisi päivän tavoitteeseen. Kun otat rannekkeen käyttöön, valitset oman "kuntotason", jonka mukaan sitten määräytyy tuo aktiivisuustavoite päivälle. Näitä tasoja oli kolme ja itse valitsin tason kaksi, mutta ainakaan itsellä tuo tavoite ei ihan helpolla tule täyteen! Niinä päivinä, kun tavoite on tullut täyteen, niin olen seissyt töissä hieman enemmän tai ollut muuten normaalia enemmän liikkeessä, olen tehnyt Olivian kanssa joko yhden pitkän lenkin tai kaksi peruslenkkiä sekä käynyt salilla tekemässä kunnon treenin, eli hommia joutuu tekemään. Rannekkeesta näkee, että kuinka kauan on oltava aktiivinen matalalla (up), keskimääräisellä (walk) tai korkealla (jog) tasolla, jotta tavoite täyttyy. Jos esimerkiksi jog -kohta kertoo minulle, että vielä 10 minuuttia pitäisi liikkua, niin lähden mielelläni tekemään iltalenkin Olivian kanssa, koska se on ihan mahatva fiilis, kun saa päivän tavoitteen täyteen!

Rannekkeen tiedot tyhjennän päivittäin puhelimessa olevaan sovellukseen, johon olen myöskin todella koukuttunut, koska sieltä näkee mm. kuinka monta tuntia päivästä on ollut aktiivinen sekä kuinka monta tuntia on nukkunut ja kuinka monta tuntia unesta on levollista ja kuinka monta tuntia levotonta unta. Ihan mahtavaa (välillä myös hieman pelottavaa) saada vertailla päivän tuloksia ja katsella miten viime yönä on tullut nukuttua.

Tässä sovelluksesta napattu muutamat screnshotit. Nämä ei ole samalta päivältä, mutta saatte varmasti idean eri toiminnoista! Näköjään olen valikoinut tähän erittäin hyvät päivät, ku esimerkiksi viime sunnuntaina taisin olla aktiivinen huimat neljä tuntia ja huonoimpana yönä levollista unta on ollut vain reilut viiisi tuntia.

Kaiken kaikkiaan olen todella tyytyväinen aktiivisuusrannekkeeseen, koska se tekee tehtävänsä ja kannustaa minua liikkumaan hieman enemmän. Muutenkin tavoitteenani olisi parantaa yleiskuntoa sekä päästä jonkinnäköiseen kesäkuntoon (vihaan tätä sanaa, mutta kumminkin) ja ranneke kyllä tukee minua tässä tavoitteessa, varsinkin, kun 55 minuutin istumisen jälkeen ranneke kehottaa liikkumaan tai sovellukseen tulee passiivisuusmerkintä! Minusta on mukava seurata askeleita sekä unta ja ties kuinka monta kertaa päivässä tarkistan rannekkeesta, että kuinka paljon tulisi vielä liikkua, että tavoite täyttyy. Tämä laite saa minulta kyllä täydet pisteet ja lämpimästi voin suositella jokaiselle! Töissä on myös hauskaa, kun lapset kyselevät, että kuinka paljon olen kävellyt tai kuinka paljon pitää vielä liikkua, vaikka heille en ole mitään mainiospuheita pitänyt, toisin kuin kaikille muille tätä ranneketta mainostan intopiukena! :D

-Ellanoora